マラソンのススメ

もはや、走らずにはいられない。

3日も間をあけたら体も心も疼いてくるわけです。

苦手で嫌いだったマラソン。

ここまで変わるものかと。

走らないと、

から

走りたい、に。

マラソンって、息が苦しくなってしんどいのが辛いですよね。

だから初めは本当にゆっくり、

息がきれない、速歩きと変わらないくらいのスピードで

30分~45分を続けました。

ゆっくりだから、走る事自体は苦しくないわけです。

続けていくと、慣れてきます。

あれ?もうちょっと走りたいな。走れるな。

こうなってくると、楽しくなってきます。

走る、という単純な行為を通じて、成長を直に感じることが出来るって、面白いし、楽しいですよね。

このあたりからだったかもしれません、

走りたいと思うようになったのは。

 

 

 

 

 

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